导读：鸽子汤的营养价值比较高，味道鲜美，老少皆宜的美食。鸽子汤性温，适合冬季滋补。特别是体寒的老年人有条件多喝点鸽子汤比较好。当然，鸽子汤也是术后滋补、产后恢复的理想方式。有网友问鸽子汤怎么炖最营养？下面小编来分享给大家。
鸽子汤的配方比较多，即使单独的用肉鸽炖汤，也有比较高的营养价值。但如果根据某一个人的身体需求，来合理的搭配药食兼用的食材一起炖汤，营养价值更高。或多种食材搭配炖食，也可以得到营养功效互补。
1、产妇有头晕等问题，可以用肉鸽+天麻，炖鸽子汤吃，对头晕效果好，在搭配香菇、羊肚菌一同炖服，营养更加，特别适合产后头晕服用。如果产后没有头晕就可以去掉天麻。
2、中老年人气虚、懒言，可以用肉鸽+人参或西洋参或党参炖服营养比较好，这样炖出来的鸽子汤可以不虚，也非常的唯美。
3、有血虚贫血的人群炖鸽子汤+当归一起炖服，可以喝鸽子汤，补血养血，一举多得。
4、冬季呼吸道干燥，口感，皮肤干燥的人，在炖鸽子汤的时候，加入竹节参、沙参一起炖服可以起到滋补润喉、润肺的作用。
5、肾虚怕冷的人群，在炖鸽子汤的时候，加入锁阳或淫羊藿一起炖服，有不同凡响的作用，滋补两不误。
